Weten is winnen!

Eén glas bier per dag beschermt je hart

Weten is winnen!

Eén glas bier per dag beschermt je hart

Goed nieuws voor bierdrinkers: de sleutel naar een gezond hart zou kunnen liggen bij een dagelijks pilsje. Onderzoekers van het Mediterraans Neurologisch Instituut uit Italië beweren dat dagelijks een glas bier drinken de kans op hartziekten met wel 25% (!) kan verminderen.

Lees ook: hoe jij iedere week gezonde recept ideeën ontvangt

Na meer dan 150 onderzoeken concludeerde het team dat 1 glas bier per dag een voordelig effect kan hebben voor je hart. Hierbij nemen ze een maatstaf van 1.4 glazen bier voor mannen en de helft voor vrouwen.

Nog meer goeds

De onderzoekers stellen ook dat het drinken van deze hoeveelheden bier per dag, niet risicoverhogend zijn voor dementie, kanker of andere ziektes.
Ze schrijven: ‘Mits je niet tot de risicogroep behoort voor alcohol-gerelateerde ziektes of verslaving, is er geen reden voor gezonde volwassenen om dat glas bier te laten staan.’

(Bronnen: Telegraph, NCBI)

Lees ook: A glass of wine a day, keeps the doctor away
Lees ook: Onderzoek wijst uit: havermout is goed voor je hart
Lees ook: Swipe & Cook jouw weekmenu bij elkaar