Minst verslavend

Zin om te snaaien? Eet een komkommer!

Minst verslavend

Zin om te snaaien? Eet een komkommer!

Ooit enorme trek in komkommer gehad? Waarschijnlijk niet. Deze frisse groente is namelijk het minst verslavende voedsel dat er bestaat. Waarom we met z’n allen wél craven naar repen chocolade en friet met dikke klodders mayonaise? Omdat bewerkt voedsel -met veel suiker en vet- naast dikmakend, ook nog eens verslavend is.

Onderzoekers vinden hier steeds meer bewijs voor. Het meest verslavende voedsel op aarde is – we hadden het stiekem al verwacht – pizza. De favoriete snack hier op de redactie, chocolade, staat op de tweede plek. Daarna: chips, koekjes en ijs. Inderdaad: precies dié snacks waar we allemaal naar snakken als we onze favoriete serie kijken op de bank.

Zin om te snaaien? Eet een komkommer! 1

Komkommer

De vertrouwde komkommer krijgt dus geen plek in het lijstje. Wortels, bonen, appels en bruine rijst overigens ook niet, deze voedingsmiddelen staan allemaal in de top 5 van minst verslavende voedingsmiddelen. Dit is dus het wetenschappelijke bewijs waarom je (helaas!) nooit enorm zin hebt in een bordje rijst of gekookte worteltjes. Aha! Wel goed om te weten: heb je zin om te snacken (en je kunt je beheersen!) dan is een groot stuk komkommer, wortel of een frisse appel het beste wat je kunt eten.

Lees ook: 7 redenen om vaker komkommer te eten
Lees ook: Zo maak je van een simpele komkommer een kunstwerkje
Lees ook: Gezonde snacks voor een avondje bankhangen


(Bron: Libelle, Tekst: Simone Braaksma)

Zo handig is jouw CookLoveShare!

Elke dag iets lekkers op tafel

Zo handig is jouw CookLoveShare!

Jouw Weekmenu

Swipe & cook

Jouw Weekmenu