Italiaanse tonijnwraps

Italiaanse tonijnwraps

Snel klaar Makkelijk Goedkoop

Italiaanse tonijnwraps

Ingrediënten voor 4 personen
  • Ingrediënten

    • 1 el olie
    • 2 blikken tonijn in olie
    • 1 pak wrap
    • bosui (optioneel)
    • kaas (optioneel)
    • komkommer (optioneel)
    • 400 g Provençaalse wokgroenten
    • 2 blikjes tomatenpuree
Minder dan 30 minuten

Bereiding

  1. Verwarm wat olie in een pan en voeg de tonijn uit blik toe.

  2. Voeg de tomatenpuree (met eventueel een beetje water) toe. Bak de groenten mee.

  3. Verwarm de wraps in de magnetron of in de oven (in aluminiumfolie).

  4. Vul de verwarmde wraps met het tonijn-groentemengsel. Voeg eventueel extra kaas, bosui en/of komkommer toe.

  5. Rol de wraps op, steek ze eventueel vast met een prikker en/of snijd ze doormidden.