Zo houd je het gezellig aan tafel

5 manieren om kinderen groenten te laten eten

Hoe krijg je je kind zover om al zijn of haar groenten op te eten? Zonder dat veel gezeur aan tafel oplevert… We geven je 5 tips waarvan je kind (bijna) vanzelf gezond gaat eten.

  1. Vertel dat hun helden ook van groenten houden
    Wanneer kinderen hebben stilgestaan bij het feit dat hun held ook altijd gezond eet, zijn ze sneller geneigd om een gezonde keuze te maken.
  2. Snijd de groenten in stukken
    Steeds een klein hapje erbij. En voor je het weet, is het halve bord leeg.
  3. Geef de groenten een hippe naam
    Hmm lekker, die Power Punch Broccoli en Bullet X Erwten!
  4. Wees creatief op het bord
    Varieer eens met verschillende kleuren en patronen op het bord.
  5. Plak er een sticker op
    Plak een sticker van het favoriete tekenfilmfiguur van je kind op het bord. Met Dora erbij zijn kids ineens een stuk sneller geneigd hun broccoli op te eten.

Nooit meer lange tanden, maar lachende tanden aan tafel!

Toon meer